基本的なTRXモビリティワークアウトのプログラム動画です。
Questでは多くのクライアントさんがこのワークアウトをご自分のトレーニングに取り入れています。
トレーナーの方にはご自身のクライアントの指導の参考に。
愛好家の方はご自身のトレーニングに。
取り入れてご活用いただければ幸いです。
＊この動画でのエクササイズ解説、プログラムに関して米国TRXならびにTRX JAPAN公式のものではなく、Quest代表岩沢陽介オリジナルのものです。ご理解、ご了承の上、ご活用ください。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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