Questトレーナー塾 今日の新作動画、アップしました！
「パヴェルプレス」ってやっている人は多いとは思いますが結構名前は知らないかも。
初心者向けにプランクは立つ方が楽。
それだけではなくよりファンクショナルなプランクとしても有効。
今回はそんな話です。
1人でも多くの方に見ていただき実践していただけたら最高にうれしいです。
よろしくお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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