今日のYouTubeQuestトレーナー塾の動画をアップしました。
「第33回 苦手なプル動作を完全克服 TRXとバンドを使って背中とお尻の連動をマスターする！」です。
２つのエクササイズを通して前方から引く動作についてより多くの関節が使えるようにするための方法を解説しています！
レジスタンスバンドとTRXを使いますが、ぜひご覧になって活用していただければ幸いです！
よろしくお願いします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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