苦手な引く動作を克服できます!

今日のYouTubeQuestトレーナー塾の動画をアップしました。

「第33回 苦手なプル動作を完全克服 TRXとバンドを使って背中とお尻の連動をマスターする!」です。

2つのエクササイズを通して前方から引く動作についてより多くの関節が使えるようにするための方法を解説しています!

レジスタンスバンドとTRXを使いますが、ぜひご覧になって活用していただければ幸いです!

よろしくお願いします!

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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