ラットプルダウンの正しい方法
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」
今日も新作をアップしました。
今回はファンクショナルトレーニングの視点だけでなく、一般的なウエイトトレーニングのジャンルから見ても参考になる内容なのではないかと自負しております。
もし興味のある方はご覧ください。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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