ラットプルダウンの正しい方法
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」
今日も新作をアップしました。
今回はファンクショナルトレーニングの視点だけでなく、一般的なウエイトトレーニングのジャンルから見ても参考になる内容なのではないかと自負しております。
もし興味のある方はご覧ください。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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