今さら聞けない「ケトルベルスイング」
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」
今日の新作動画です。
今回はヒップヒンジの質を上げるためにどのようにケトルベルスイングを行えば良いのか、初めて取り入れる人、見よう見まねで取り入れた方でもわかる基本のキです！
ケトルベルを持っているけどもう一度基礎からやってみたい方に最適の動画です。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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