今さら聞けない「ケトルベルスイング」
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」
今日の新作動画です。
今回はヒップヒンジの質を上げるためにどのようにケトルベルスイングを行えば良いのか、初めて取り入れる人、見よう見まねで取り入れた方でもわかる基本のキです！
ケトルベルを持っているけどもう一度基礎からやってみたい方に最適の動画です。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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