「動きベース」でエクササイズを捉える事が最重要

YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」、新作動画アップしました！
今日はちょっと傾向を変えておしゃべり動画です。
トレーナーの方の指導をしていて実感するのは「顧客ごとのワークアウトプログラムを作る際に『器具ベース』や『使う筋肉ベース』で考えるより『ムーブメントベース（動きが基準）』で考えた方が明確なのに」ということです。

でもそのためには「エクササイズに対する知識を整理し直す」事が大切です。

そのきっかけになるのがTRXが主催している「FTC ファンクショナルトレーニングコース」です。
このコースではTRXだけでなく、サンドバッグ、ケトルベル、バトルロープなどさまざまな器具を使ったエクササイズについて全て『ムーブメントベース（動きが基準）で学ぶ事ができます。
そして実際にエクササイズを体験できる「ワークアウト」、さらに目的別にどんなプログラムを立てれば良いのかという「プログラムデザイン」など体系立ったバラエティに富んだ内容で、楽しみながら学ぶことができます。

近々で私岩沢が担当する「FTC」が20年6月28日 大阪で開催されます！
参加ご希望の方はお早めに以下のTRX JAPANのウェブサイトからお申し込みください。
1人でも多くの皆さんにお会いすることができたら、本当に嬉しいです！

よろしくお願いいたします！

TRXファンクショナルトレーニングコース-TRX Training Japan

新型コロナウイルスに関連したコース実施対応および参加者へのお願い http://trxtraining.jp/news-covid-19-20200305 【日時】 2020年6月28日（日）9:00～18:00 【コース定員】 6名 【会場】 大野DOJYO 大阪府大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2F⇒ＭＡＰ 【日時】 2020年７月5日（日）9:00～18:00   【コース定員】 6名 【会場】 TRX Japan トレーニングセンター 東京都渋谷区渋谷2－7－8 TAKADEN青山ビル１階⇒ＭＡＰ 【参加費】 ◆TRX PRO4付き 62,000円（税抜き56,364円） ◆TRXリップトレーナー付き 56,600円（税抜き51,455円） ◆コース受講のみ 41,000円（税抜き37,273円） ◆再受講 10,000円（税抜き9,091円）

TRX Training Japan

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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