YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」に新作動画をアップしました！
みなさん、クイズの回答ありがとうございます！
プルアップ、リバースクランチ、ディップス、プッシュアップ。
この4つのエクササイズに関して多くの方が間違ったやり方をしています。
それが何なのか？どう修正するのか？端的に説明しています。
ぜひその違いを実際に動いて試してください。
もし少しでもお役に立ったら「グッドボタン」「チャンネル登録」をお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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