間違いの解答はここにあります！
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」に新作動画をアップしました！
みなさん、クイズの回答ありがとうございます！
プルアップ、リバースクランチ、ディップス、プッシュアップ。
この4つのエクササイズに関して多くの方が間違ったやり方をしています。
それが何なのか？どう修正するのか？端的に説明しています。
ぜひその違いを実際に動いて試してください。
もし少しでもお役に立ったら「グッドボタン」「チャンネル登録」をお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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