最近の朝食は?

おはようございます!
朝食の準備をしつつ、自分の動画を編集しながらYouTubeで別のトレーニング動画を鑑賞中。

「何かをしながら他の事をしない」って人には教えているのに、朝時間ないと言い訳して自分では「ながら時間」を過ごしてしまいます。
反省😅

最近の朝食はお味噌汁!
もともと朝は食べない派でフルーツとコーヒーだけが多いのですが、お味噌汁でどんな変化が起こるのか?
5月は1ヶ月試しています。



何でも自分で試してみるのが大好きなんですよね🥰

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Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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