最近の朝食は？

おはようございます！
朝食の準備をしつつ、自分の動画を編集しながらYouTubeで別のトレーニング動画を鑑賞中。

「何かをしながら他の事をしない」って人には教えているのに、朝時間ないと言い訳して自分では「ながら時間」を過ごしてしまいます。
反省😅

最近の朝食はお味噌汁！
もともと朝は食べない派でフルーツとコーヒーだけが多いのですが、お味噌汁でどんな変化が起こるのか？
5月は1ヶ月試しています。



何でも自分で試してみるのが大好きなんですよね🥰

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！