朝のガッツリワークアウト&朝イチセッションを終えて次のセッションまでしばしの休憩。
オレンジとココナッツオイルコーヒーで水分と脂肪分とビタミン補給。
そして読書で心と脳の栄養補給。
それには最適の本です！
Be water, my frind.
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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