今朝、バイクを漕ぐ時にひさびさに観ました！
大好きなショーン・エイカーの「幸福と成功の意外な関係」
僕の人生を根本的に変えるきっかけになったと言っても良い動画です。
この動画で「ポジティブ心理学」の考え方を知り、
それを一から研究し、「努力こそ成功のカギ！」「No pain, No gain」と思っていた価値観を考え直し、それによって人としてもトレーナーとしても、新たなフェーズを迎える事になったのです。
今朝もこの動画で何度もゲラゲラ笑い、「ふむふむ』と納得し、「うんうん」と決意を新たにする事ができました。
この2年近く、病気の事ばかりで脳が疲れている人も多いと思いますが、そんな時12分間だけ嫌な事を忘れ、テレビを消してこの動画を見てみませんか？
もちろん字幕設定で日本語字幕、出ますからね！
見たらぜひ感想を聞かせてください！
今日も皆さんの笑顔が輝く1日でありますように！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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