朝のスタートって大切

おはようございます!
今朝もバイクを漕ぎながら、ノートに徒然書いております。

2月の方向性。
昨日、1日メモを取ってあれこれ考えていた事をノートにまとめています。

身体も頭も心も、こうして整える朝。
もう何年続けているのだろう。
たぶんこれから一生、元気で動ける限りは変わることはない。

朝のスタートが1日を決めるから。

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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