動作の完成度も
筋力の限界値も
運動習慣を身につける事も
目の前のジャンクフードを食べないという選択をするのも
全ては脳の働き。
骨や筋肉、内臓が決まることではない。
だからどんなトレーニングも脳を鍛えているのだ。
例えば「無心」で動けるようになるためには「無心」という状態になれる脳を作る必要がある。
ただ「我武者羅」にがんばるだけでは高みを目指す事は難しい。
それに気付こう。
そしてその方法の精度を高めよう。
そのために必要な事も脳のトレーニングなのだけれど・・・
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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