脂肪が落ちない根本原因

実は1ヶ月ほど前から、60歳になる来年6月の時点ででき得る最高の肉体を作るべく、あらゆる部分の調整をしている。

それは運動、食事、サプリメンテーション・・・

ただ今までの経験ではあり得なかったくらい苦戦中。
とにかく脂肪が落ちない。

年齢のせいかとも思ったが、昨年はもっと簡単に体重も脂肪も落とせた。
考え得るさまざまな方法を重層的に行ったが結果がでない。

今日、落ち着いて現状を分析して「あっ!」と気づいた。


いやぁ、落ちるわけないんだよなぁ。
それに気付けなかった自分が情けない。

そしてダイエットもボディメイクもまさにオーダーメイド。
こうすればうまくいくなんて方法はない。
それがメタ解析による統計的に正しいものだとしても。


たぶん同じ症例でこの原因に辿り着く事は不可能。
僕も自分自身だからわかった事だった。

だとすればお客さまに対して処方する方法についてももっとフレキシブルに考えなければいけないし、その答えを導き出すためにはカウンセリングが最重要。
そのことを痛感した。

これだから自分を使った人体実験、やめられないんだよなぁ、面白くて。

今回の根本原因の解決は明日には目処が立つ。

1ヶ月後にはきって身体は変わっているはず。
楽しみ!


ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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