TRXで全身を鍛える！

YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」新作動画をアップしました。

今回はQuestオリジナルの「ファンクショナル スーパーセット」を活用したTRXの全身トレーニングについて解説しました。


またこの動画と連動した「note」の記事のURLは以下の通りです。

「TRXで全身を鍛える！」

TRXで全身を鍛える！｜quest_iwasawa｜note

2年ぶりのnoteです！ 改めてnoteをいろいろ活用しようと思っています。 その最初の記事で今回はQuest流の全身強化のためのトレーニングプログラムをシェアします。 今回の内容については後日YouTubeでも解説動画をアップしますのでこの機会にQuestのYouTubeチャンネル「Questトレーナー塾」をチャンネル登録をしていただければ本当に嬉しいです！ 「Questトレーナー塾』 https://www.youtube.com/channel/UCgK7ZH_McUOfBqaKtncUvfw 今回のテーマ「FSS＝ファンクショナル スーパーセット」 この「FSS=ファンクシ

note（ノート）

「TRX FSSプログラム詳細解説」

TRX FSSプログラム詳細解説｜quest_iwasawa｜note

今回は昨日の記事「TRXで全身を鍛える！」で書いた「TRX FSSプログラム」の種目の構成について詳しくお伝えします。 昨日の記事はこちら↓ https://note.com/guest_iwasawa/n/n59da10030836 またこの記事はYouTube「Questトレーナー塾　No.125 No.125 TRXで全身を鍛えるのに最も有効な「ファンクショナルスーパーセット」のプログラムを初公開！」と連動しています。 https://www.youtube.com/watch?v=YzN3p0q1HIM ぜひ合わせてご覧ください。 セット１、種目解説 セット1

note（ノート）


少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。
ぜひご覧ください。


#ファンクショナルトレーニング #TRX #トレーニングプログラム

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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