ご夫婦でペアトレーニング

今日の備忘録

朝9時からのお客様はご夫婦&4歳の娘さん。
2種目をお二人で交互に、3セットずつ。
5種類をスーパーセットスタイルでやり、最後にサーキットに。

奥様は6年以上、お二人で4年通ってくださっているので、慣れ親しんだ種目にプラスして、いつも1〜2種目は新しいエクササイズで脳と神経系を活性化。

今日も素晴らしい動きと最高にかわいい娘さんとで笑顔の溢れる1時間でした!
僕もずっと笑顔でいられて、感謝しかありません😂🙏😊

でも娘ちゃん、いつまて来てくれるかなぁ。
今は「イワサワさん!」って懐いてくれているけど😍👍🏻😅😅😅

#パーソナルトレーニング
#ペアトレーニング 
#夫婦でトレーニング

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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