これで完結・・・

今日も朝8時から今までセッションして撮影してセッションして編集して、更にセッション・・・の繰り返しでした。

撮影と編集はQuest動画セミナー「ダイエットの最適解」最終回。

ダイエットのための栄養素、エネルギーバランス、運動の種類や強度・時間・頻度、サプリメントや食の安全性、カウンセリングのポイントなどなど最新の科学的知見と僕の40年のトレーナー経験をギュッと詰め込んだ約6時間の大作動画セミナーになりました。
気になっていた糖質制限やケト、間欠的ファスティングの事も盛り込むことができたのでホッと一安心。

ダイエット指導で少しでも迷いがあるトレーナーの方や、実際にどうすれば良いのか？情報過多でわからなくなっているダイエット希望者の方にぜひ見ていただきたい内容です。

今なら定価18,700円を11,000円でご提供いたします。
少しでも興味がある方はquest.traininglab@gmail.comまでお問い合わせください。

という事で安心して気の抜けた顔でごめんなさい🤪
こんな事もあるよぉ
#ダイエット　#ダイエットの最適解
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#パーソナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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