ダイエットで目指すものとは？

先週末、完成した動画セミナー「最新版ダイエットの最適解」動画本数14本、6時間を越える内容です。
これから一本ずつ内容をご紹介します。

ダイエットの最適解 Vol.3 ダイエットで目指すものとは？（26分08秒）

トレーナーがクライアントに提示するダイエットの目標設定の方法について説明しました。BMIを元に理想的な体重を健康と見た目の両面から解説し、ダエットで体脂肪率を目安にする盲点やダイエットのために改善する要因についてお話しています。

購入希望の方は定価17,000円のところSNS特別割引で購入いたしますので気になる方はぜひDMをください！

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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