フィットネス業界誌月刊「Fitness Business 」最新号でインタビュー記事を掲載していただきました。
今回の特集である「習慣づくりを助ける」をテーマに、普段Questで実践し、これまでもトレーナー向けセミナーや企業での講演などで話している内容をまとめたものです。
もちろん私以外にも多くの有識者の方が有効な方法について書かれています。
僕の記事も含め、少しでも多くの人の運動習慣化の参考になれば幸いです。
ぜひお読みください。
また感想なども聞かせていただければとても嬉しいです。
よろしくお願いいたします！🙇🏻♂️🙏
ご連絡はメールで
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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