全身脂肪燃焼しながら動ける体を作る「メトコンサーキット」

YouTube「Questトレーナー塾 チャンネル」新作動画をアップしました！

今回はファンクショナルサーキットトレーニングの中から代謝能力を高める「メトコンサーキット」のプログラム作成方法と実際のトレーニングプログラムを2種類ご紹介しました。

見るだけ、聴くだけでも楽しめる内容なので、ぜひご覧ください！

もし少しでも良ければ「いいね👍🏻」「チャンネル登録」をしていただけたら、すごく喜びます！
よろしくお願いいたします！

#ファンクショナルトレーニング　#サーキットトレーニング
#パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー
#脂肪燃焼　#メトコン

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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