姿勢を良くするTRX ウォールスライド

通常では立って行う「TRX ウォールスライド」

これを今回はフォームローラー(ストレッチポール)を使って仰向けで行うバリエーションとして動画でご紹介しています。

ぜひご覧ください!

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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