TRXを使えばどんなエクササイズもカンタンマスター “スラムボール スラム編”
全身の瞬発的な能力を高めるために効果的な「スラムボール オーバーヘッドスラム」
しかし素早い切り返しのある動きのため、マスターが難しいエクササイズでもあります。
そこでTRXのエクササイズで動きの方法やコアの安定の方法を体に覚えさせ、そこから実際のスラムに進む方法を紹介しています。
ぜひ動画をご覧ください！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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