TRXを使えばどんなエクササイズもカンタンマスター “スラムボール スラム編”

全身の瞬発的な能力を高めるために効果的な「スラムボール オーバーヘッドスラム」

しかし素早い切り返しのある動きのため、マスターが難しいエクササイズでもあります。

そこでTRXのエクササイズで動きの方法やコアの安定の方法を体に覚えさせ、そこから実際のスラムに進む方法を紹介しています。


ぜひ動画をご覧ください!

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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