玉ちゃんの言う通り。
認知行動療法とそれを様々な結果に向けて応用する手法で考えても、同じ物事に対して、「できない」と思って取り組むのと「できる」と思って取り組むのでは、自ずと結果も変わります。
それは単なるポジティブシンキングではありません。
僕はセッションやセミナー、研修でも手法として認知行動療法を応用して用いています。
と言う事で明日からの研修のために名古屋に向かっています。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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