冷静に成功をイメージする
玉ちゃんの言う通り。
認知行動療法とそれを様々な結果に向けて応用する手法で考えても、同じ物事に対して、「できない」と思って取り組むのと「できる」と思って取り組むのでは、自ずと結果も変わります。
それは単なるポジティブシンキングではありません。
僕はセッションやセミナー、研修でも手法として認知行動療法を応用して用いています。
と言う事で明日からの研修のために名古屋に向かっています。
#フィギュアボディ
#trx
#functionaltraining
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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