冷静に成功をイメージする

玉ちゃんの言う通り。
認知行動療法とそれを様々な結果に向けて応用する手法で考えても、同じ物事に対して、「できない」と思って取り組むのと「できる」と思って取り組むのでは、自ずと結果も変わります。
それは単なるポジティブシンキングではありません。
僕はセッションやセミナー、研修でも手法として認知行動療法を応用して用いています。
と言う事で明日からの研修のために名古屋に向かっています。

#フィギュアボディ 
#trx 
#functionaltraining 

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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