人生を変える究極の朝活!

動画をアップしました!

生活習慣に運動を取り入れることは体を変えることだけでなく、あなたの脳と心のあり方を変えるものなのです。

もしかしたらそれは多くの人にとって、「ボディメイク」や「6パック」や「美尻」よりもっと大切なものなのかもしれません。


今回の動画ではBDNF(脳由来神経栄養因子)の働きと運動の効果についてお話ししています。

運動を毎日の習慣にすることは体を変えるだけでなく、あなたの脳と心を強くし、人生を変えます!

そんなお話をしています。


Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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