僕の仕事は「人の可能性を高める方法を指導する事」
それについて学び考え続けていくと、やはりテーマは脳に行き着くのです。
現時点のエビデンスではやはり「多くの人にとって運動こそが脳と心を最高の状態にする」という結論に至るのです。
それが様々な心の悩みであっても。
運動は単に痩せるため、ボディメイクのためではない。
あなたの脳を最適化するためだと考えてください。
美しい体があなたの人生をより良くするのではなく、最高の脳が未来を変えるのです。
という事で僕はホテルの窓から朝の晴れやかな空を見ながら、少し動きたいと思います。
みなさんにとっても今日も笑顔の1日でありますように。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
0コメント