冬の朝には最高の朝ごはん。
オートミール野菜粥。
オートミール30gに対して
・野菜適量
・ブイヨン一包
・水300cc
・塩コショウ少々
これをレンジで3分チンするだけ！
身体も暖まるし、食物繊維もたっぷり摂れるし。
寒い冬には最高の朝ごはんです！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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