Questトレーナー塾「第2回 フィジカルフィットネス(体力)の構成要素」

「Questトレーナー塾」第2回は「フィジカルフィットネス(体力)の構成要素」について
体力とは何かについてその構成要素で分類し、簡潔に説明してみました。

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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