今日も動画をアップしました「Questトレーナー塾」！
今回のテーマは「代謝能力の向上とは身体の各部にどんな変化が起こったことを意味するのか？」
このことについて出来るだけ簡単な言葉で表現しています。
トレーナーがこんな風に説明できるような形で理論を噛み砕いて理解してほしいと思いアップしました。
メルマガではこれまでの動画も含めて内容については図や文章を使って振り返ることができるようにお伝えしています。
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みんな、見てくださいね！！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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