Questトレーナー塾 第3回 「代謝能力向上の意味」
今日も動画をアップしました「Questトレーナー塾」！
今回のテーマは「代謝能力の向上とは身体の各部にどんな変化が起こったことを意味するのか？」
このことについて出来るだけ簡単な言葉で表現しています。
トレーナーがこんな風に説明できるような形で理論を噛み砕いて理解してほしいと思いアップしました。
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