Questトレーナー塾 第3回 「代謝能力向上の意味」

今日も動画をアップしました「Questトレーナー塾」！
今回のテーマは「代謝能力の向上とは身体の各部にどんな変化が起こったことを意味するのか？」
このことについて出来るだけ簡単な言葉で表現しています。

トレーナーがこんな風に説明できるような形で理論を噛み砕いて理解してほしいと思いアップしました。
メルマガではこれまでの動画も含めて内容については図や文章を使って振り返ることができるようにお伝えしています。
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みんな、見てくださいね！！

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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