Questトレーナー塾 今日の新作です！
第15回 最大筋力の30%でOK！正しく立つための全身の使い方
この動画を見れば本当の意味でのプランクと健康の関係を理解する事ができます！
ぜひご覧ください！
Yosuke Iwasawa My Fitness World
トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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