Questトレーナー塾 第19回 仰向けプランク動画です！
今日はQuestオンライン塾もありましたが、YouTubeも何とかがんばり今日中に出せました。
この手の甲で床を押す感じとか、マニアックかもしれませんが、これこそが岩沢メソッドです。
見るだけじゃなく、実際に動いて試してくださいね！
よろしくお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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