Questトレーナー塾 第19回 仰向けプランク動画です！
今日はQuestオンライン塾もありましたが、YouTubeも何とかがんばり今日中に出せました。
この手の甲で床を押す感じとか、マニアックかもしれませんが、これこそが岩沢メソッドです。
見るだけじゃなく、実際に動いて試してくださいね！
よろしくお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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