スクワットで「膝が爪先よりも前はダメ」がこれでなくなりますように！

岩沢、昨日誕生日でした。

な、な、なんと昨日で57歳になりました。

しかし相変わらず無邪気なガキンチョのままです。

これからも「好き！」を基準に、少しでも社会のお役に立てるように人生を楽しんで駆け抜けます！

という事で🤪😊👍🏻

YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」

昨日も新作アップしました！

これでついに第60回目です！

今回の動画は私岩沢陽介が昔から一貫して言い続けてきた「スクワットの膝がつま先よりも前に出ちゃダメ」というのは間違っているという話です。

これについては動画でも説明している通り、すでにリサーチが進んで世界的には常識なのになぜか我が国では別の常識がまかり通っているのですが、少しでもそれが改善するように動画を作りました。

1人でも多くの方に活用していただければ幸いです。