全力プッシュアップやっているうちに・・・
今日、朝一のセッションで。
今日はいつもよりも少し元気とやる気がないお客様。
だからメインの1種目目は細かいフォームよりパワーとスピード重視で、僕と競争をしワーワー言いながらプッシュアップを10回×10セット。
もちろん全セット僕の勝ち！
最後の2セットは僕だけ20回ずつ！
10セット終わる頃には「今日は元気が出ない」なんて言ってたのも忘れてる様子。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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