今日、朝一のセッションで。
今日はいつもよりも少し元気とやる気がないお客様。
だからメインの1種目目は細かいフォームよりパワーとスピード重視で、僕と競争をしワーワー言いながらプッシュアップを10回×10セット。
もちろん全セット僕の勝ち！
最後の2セットは僕だけ20回ずつ！
10セット終わる頃には「今日は元気が出ない」なんて言ってたのも忘れてる様子。
もちろん動きの質は大切だけど、こんな日があっても良いよね！
はぁ、楽しかった！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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