全力プッシュアップやっているうちに・・・
今日、朝一のセッションで。
今日はいつもよりも少し元気とやる気がないお客様。
だからメインの1種目目は細かいフォームよりパワーとスピード重視で、僕と競争をしワーワー言いながらプッシュアップを10回×10セット。
もちろん全セット僕の勝ち！
最後の2セットは僕だけ20回ずつ！
10セット終わる頃には「今日は元気が出ない」なんて言ってたのも忘れてる様子。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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