今日の朝トレの有酸素運動。
1日のスケジュールチェックとタスク管理して、メールチェックして、メッセージに返信して、クライアントのプロ格闘家さんの次戦の相手の動画をチェックしながらアドバイスをLINEでやりとりして、ブログを書いてたらあっという間に1時間。
これはやりすぎです😅🤪🥊
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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