これはやりすぎです!

今日の朝トレの有酸素運動。
1日のスケジュールチェックとタスク管理して、メールチェックして、メッセージに返信して、クライアントのプロ格闘家さんの次戦の相手の動画をチェックしながらアドバイスをLINEでやりとりして、ブログを書いてたらあっという間に1時間。

これはやりすぎです😅🤪🥊

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに?そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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