これはやりすぎです！
今日の朝トレの有酸素運動。
1日のスケジュールチェックとタスク管理して、メールチェックして、メッセージに返信して、クライアントのプロ格闘家さんの次戦の相手の動画をチェックしながらアドバイスをLINEでやりとりして、ブログを書いてたらあっという間に1時間。
これはやりすぎです😅🤪🥊
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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