エクササイズごとの指導方法のデータベースと連動する形で体力の構成要素で分類したエクササイズのレーダーチャート。
これも1000種類ほどのエクササイズで作成済み。
よく「ええ？1000種類も作ったんですか？大変ですね」なんて言われるけど、1日3つ作って１年でできる。
慣れれば１つ作るのに5分もかからない。
だとしたら15分以内でできる。
それって努力でも何でもないじゃん。
みんな大事な事以外に何に時間を費やしてるんだろう？
やらない人はやらないままでいれば良い。
僕はQuestのお客様のために、そして僕のセミナーを受けてくれている人のために、僕がコンサルをやっている企業のためにやる。
やった者だけが見える世界がどんなものか？
やっていない人は理解もできない。
どんな生き方をしても人はいつかは死ぬ。
それなら思い切りやり切って生き切って死にたい。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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