鍛えるべきは脳
動作の完成度も
筋力の限界値も
運動習慣を身につける事も
目の前のジャンクフードを食べないという選択をするのも
全ては脳の働き。
骨や筋肉、内臓が決まることではない。
だからどんなトレーニングも脳を鍛えているのだ。
例えば「無心」で動けるようになるためには「無心」という状態になれる脳を作る必要がある。
ただ「我武者羅」にがんばるだけでは高みを目指す事は難しい。
それに気付こう。
そしてその方法の精度を高めよう。
そのために必要な事も脳のトレーニングなのだけれど・・・
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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