無料セミナー 第2弾開催決定しました!

脳と身体をハックする! 『ボディ&マインドフルネス』-実践編-

前回のセミナーの好評を受け、第2弾を開催したします!

今回は実践編として、すぐに使える内容をお送りいたします。


【セミナー概要】

日時: 2018年12月7日(金)18:00-21:00 

場所: Plug&Play渋谷 

(東京都渋谷区道玄坂一丁目10番8号 渋谷道玄坂東急ビル1F)

費用: 無料(要事前申込み)

服装: 動ける服装(かなり動いていただきます)


【タイムスケジュール】

18:00-   開場/受付

18:30-18:35  ご挨拶

18:35-20:00  『ボディ&マインドフルネス』実践編

20:00-21:00 懇親会


【コンテンツ】

たった10分の『ホームワークアウト』&3分の『瞑想』で、

脳と身体を最高レベルに導きます!

●10分のワークアウト x 3種

これを週に1~2回やれば、もうジムはいらない!

ゴルフ、テニス、フットサルなどの好きなスポーツのパフォーマンスも上がって、

ダイエットも簡単に!

●脳が冴えて、心を軽くする瞑想法

ストレスを軽減し、脳が冴え、心が軽くなる、短時間で最高の効果を出す瞑想法をマスターできます。

生涯最高の『自分』をつくる、『ボディ&マインドフルネス』実践法です!


お申し込みは下記のリンクから直接お手続きいただくか、メールで岩沢あてにご連絡ください。

メールアドレス= quest.traininglab@gmail.com

多くの皆様のお申し込みをお待ちしております!

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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