こういう本を読んでほしい
最近、若いトレーナーさんから相談を受けたり指導を依頼されたりする事が多いのですが。
何に関しても枝葉の情報に振り回されている人が多い気がします。
例えば栄養学でも基本的な生理学を理解しないでサプリの摂り方や糖質制限などの情報に振り回されている人が多い。
そういう方にオススメしたい本です。
ぜひご一読を。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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