プロテインパスタと大豆ミート、そして大量の野菜と豆類のトマトスープをストック用につくりました！
一食 約400〜450カロリー、タンパク質量約35g〜40g。
でも身体に良いから食べるのではなく、食べたら幸せな気持ちになるから。
寒い冬の朝、朝一のセッションを終えた後、熱々のこのスープを食べる。
最高でしょ？
みなさんにとっても、毎回のお食事が幸せな一食でありますように！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
0コメント