幸せな一皿
プロテインパスタと大豆ミート、そして大量の野菜と豆類のトマトスープをストック用につくりました！
一食 約400〜450カロリー、タンパク質量約35g〜40g。
でも身体に良いから食べるのではなく、食べたら幸せな気持ちになるから。
寒い冬の朝、朝一のセッションを終えた後、熱々のこのスープを食べる。
最高でしょ？
みなさんにとっても、毎回のお食事が幸せな一食でありますように！
Yosuke Iwasawa My Fitness World
トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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