幸せな一皿
プロテインパスタと大豆ミート、そして大量の野菜と豆類のトマトスープをストック用につくりました！
一食 約400〜450カロリー、タンパク質量約35g〜40g。
でも身体に良いから食べるのではなく、食べたら幸せな気持ちになるから。
寒い冬の朝、朝一のセッションを終えた後、熱々のこのスープを食べる。
最高でしょ？
みなさんにとっても、毎回のお食事が幸せな一食でありますように！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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