Questに新しいギアが！

これもアメリカから昨日到着。

Ultra Fitness Gear社のPortable Sandbag Kettlebell。

かなり丈夫な二重構造の繊維出てきた球体に砂を入れて使います。

30lb 13.6kgと書いてあったけど、パンパンに詰めるより少し余裕を持たせて11kgにしてみました。

タッチが柔らかいし落としても危なくないのはサンドバッグと同じ。もちろん形はケトルベル。
工夫をして特性を活かしたエクササイズができそうです。

またおもちゃが増えた！🤪👍🏻

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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