姿勢のために個人的にはお勧めしない椅子

姿勢が良くなるとして、普通の椅子よりも良いと言われています。
子供用だけでなく大人用もありますが。
確かにこのタイプは座ると姿勢が良くなります。
その点では普通の椅子に座って悪い姿勢になるよりは良いかもしれません。
でも僕も使った事がありますが姿勢が良くなる椅子の場合、この姿勢で固定されてしまうのです。
座り続ける事の健康に対するリスクを書いた「座りすぎケア完全マニュアル」の著者 ケリー・スターレットもこのタイプの椅子は勧めていません。

大切なのは座っている時、頻繁に姿勢を変えられる椅子であるかどうかです。

健康にとって一番重要なのは「代謝と循環」です。
じっとしていない事で動き続けること。
ただ運動の時間を作る事ではありません。

僕がお勧めする椅子はこれですね。
特にスタンディングデスクの方にはお勧めです。

参考になれば幸いです。

サンワダイレクト カウンターチェア スタンディングデスク 対応 高さ59～80cm ブラック 150-SNCERG7BK

＜仕様＞ ■カラー：ブラック ■張地：布 ■商品サイズ：約W420×D420×H590～800mm ■商品重量：約11.2kg ■仕様：モールドウレタン、上下昇降機能 ■耐荷重：約100kg ■梱包数：1個口 ■梱包サイズ：約W460×D460×H590mm ■梱包重量：約11.7kg ■出荷形態：ノックダウン組立式（お客様組立） ■生産国：中国 ■取扱説明書：あり ■保証期間：ご購入日より6ヶ月

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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