昨日の夜、シャワーを浴びてヒートテックに着替えました。
もちろん超極暖！
えっ、そんなのまだ早いって？
僕、冷え性なんです
ってウソウソ🤪
僕は朝起きてまず有酸素運動なので、寝る時に着ているカッコウのままで動き始めます。
そして朝の有酸素運動で汗をかいてすぐシャワーを浴びてスッキリするのが好きなんです。
だからヒートテックは超極暖！
そしてその上にパーカーを着て。
こんな感じ。
これで大汗かくのが気持ち良いんです！
さぁ、シャワーも浴びて朝のセッションに備えます！
皆さんも笑顔の1日を！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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