たった4%・・・
これもQuestに飾ってある額の一つ。
「1時間のワークアウトも1日のたった4%の時間に過ぎない。言い訳するな！」
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みんな、どうでも良い1時間なんて毎日数えきれないくらい浪費しているのにね。
これってワークアウトのことだけじゃないですよね。
タイムマネージメントしていないなんて信じられない。
人生をより良く生きる時間の使い方をしていないのに、より良く生きられるわけなんてない。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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