Questでは誰がどんなパーソナルを受けているの？①

僕のジム「ファンクショナルトレーニングラボ Quest」は文字通りファンクショナルトレーニングのジムです。

ファンクショナルトレーニングとは「人の機能（ファンクション）を高めるトレーニング」のこと。

一般的にファンクショナルトレーニングによって

・心肺機能　・筋力　・可動性　・敏捷性　・バランス感覚　・全身の協調性　

などよく言われる体力の構成要素が高まるとか

・サッカー　・野球　・テニス　・ゴルフ　・格闘技　・スキー

などのスポーツが上手くなると言われますが、それはもちろんです。

でも私岩沢は「ファンクショナル」をもっと広義に考えています。

例えば

「結婚式で憧れていたデザインのウエディングドレスを着こなせる」

「仕事での次の大切なプレゼンがうまくいく」

「次の試合でゾーンに入ったかのように実力が発揮できる」

「久々にお孫さんに会った時、疲れずに一緒に遊べる」

これらも全て人の「機能」

だからそれぞれの目標達成に必要な「機能」を高めるトレーニングをすれば、目標を達成し夢は叶えられると考えています。

一人一人の持つ「目標」「夢」を共有し、そのために必要な「機能」を全方位から分析して高めるためのトレーニングをする。

それが「ファンクショナルトレーニングラボ Quest」なのです。

次にはもう少し具体的にお客様の「年齢」「目標」「体力レベル」などについて書きたいと思います。

ちなみにどんな器具でどんなエクササイズができるのか？

以下のリンクの動画を見ていただければ分かります。