第1回「Questオンライン塾」！
一昨日4/12 14:00〜16:30、zoomを使った「Questオンライン塾」を開催いたしました！
計16名の方に参加していただきました。
参加してくださった皆さま、本当にありがとうございます！
それなのに岩沢はなんと画像を撮り忘れるという大失態😭
はぁ、残念！
内容は「トレーニングプログラムの進め方」
本当は理論だけの予定でいたんですが、一つのエクササイズを分解して、最初の一歩からどう発展させるのか？という説明をする中で、急遽バーピーを実演。
バーピーを完成させるまでに８種類のエクササイズをどう発展させるのか？という僕の得意分野である「ファンクショナルトレーニングのロードマップ」を実技をお見せしながら、説明しました。
それ以外でも「ピリオダイゼーションのプログラムデザイン」など基本的な話でしたが、初めて聞く部分も多かったようで、みなさん最後まで熱心に聞いてくださいました。
本当にありがとうございます！
また改善点もいくつか見つかりました。
・実技と理論で見せ方を変えた方がわかりやすいだろう。
・通常のセミナーやYouTubeのようにホワイトを使ったが、見る人のデバイスによってかなり見にくい。
などについてはこの2日で改善方法を考え、テストを重ねています。
やはりこうしてトライ&エラーを重ねないとより良いものにはならない。
始める前に感じた通りでした。
次回はより良いものになるよう、具体的に方法を変えて、次に臨もうと思っています。
という事で次回は4/18の日中に開催しようかと思っています。
内容についてはもうある程度イメージができているます。
明日の午前中には募集を開始する予定です。
もちろん次回も参加費は無料でやらせていただきます。
ご期待ください！
0コメント