第12回 プランクをしながらプランクについて語る動画

Questトレーナー塾 第12回 動画をアップしました。
今回は9分間で連続3種類のプランクをデモしながら、本来の10秒間でよりファンクショナルなプランクについて語っています。
良かったら観てください。

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#パーソナルトレーナー

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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