第12回 プランクをしながらプランクについて語る動画
Questトレーナー塾 第12回 動画をアップしました。
今回は9分間で連続3種類のプランクをデモしながら、本来の10秒間でよりファンクショナルなプランクについて語っています。
良かったら観てください。
#プランクチャレンジ
#プランク
#ファンクショナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
0コメント